はじめに 
                                    重曹活用術の注意事項、基本アイテム他 
                                     
                                     キッチン編 
                                    シンク/蛇口の水あか/排水口/三角コーナー/ゴミ箱のにおい/ガスコンロ台/ガスコンロの受け皿/魚焼きグリル/鍋底の焦げ付き/電子レンジ/電子レンジやトースターのガラス窓/茶しぶ/まな板/食器洗いスポンジ/タッパーのにおい
                                     
                                     バスルーム編 
                                    バスタブ/排水口/バス用品/シャワーヘッド/シャワーホース/カビ/洗面台/鏡
                                     
                                     トイレ編 
                                    便器の汚れ/がんこな汚れ/便器の外側&床/トイレタンクの中/タンク水受け/トイレブラシ/アロマ消臭剤
                                     
                                     スキンケア編 
                                    入浴剤/バスボム/重曹洗顔/重曹オイルスクラブ/ボディパウダー/爪の中の汚れ/ネイルケア/ムダ毛ケア
                                    
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                                     リビング編 
                                    掃除機のにおい/カーペット/カーペットの汚れ/カーペットにジュースをこぼしたとき/フローリング/フローリングの汚れ/畳/窓ガラス/汚れた窓ガラス/桟/網戸/網戸用虫除けスプレーの作り方/カーテン/クッションや布製のソファ/切花/観葉植物/アロマ消臭剤の作り方/ルームスプレーの作り方/クローゼット用消臭剤の作り方
                                     
                                     玄関編 
                                    玄関のたたき/水を流せない玄関のたたき/下駄箱/下駄箱用消臭剤の作り方
                                     
                                     料理編 
                                    葉物を色よくゆでる/魚介の臭みをとる/卵料理をふわふわに/煮豆を柔らかく/肉を柔らかく/から揚げをジューシーに/衣をサクサクに/酸味をやわらげる
                                     
                                     健康編 
                                    フットバス/かゆみ止め/マウスウォッシュ/のどの痛み
                                     
                                     ペット編 
                                    犬のヘアケア/猫のヘアケア/犬の耳の掃除/トイレ/そそうをした床/おもちゃ |